Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3012 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 195,23g | Karb: 375,12g.
Makan Pagi: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Peanut Butter Smooth, Mele Pink Lady, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Milk Pro High Protein 40G. Makan Siang: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Nattura Gallette di Riso Integrale, Pane Multicereali. Makan Malam: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Fatina Mandorle, Conad Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|