Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 101,64g | Karb: 160,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Обычное Пиво. Camilan/Lainnya: NL International Коктейль Капучино, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|