Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 90,02g | Prot: 119,48g | Karb: 220,32g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Smietana Polska 18%, Salmon, Kasza Gryczana Biała, Bread Stick. Makan Siang: Dark Chocolate 70% Cocoa, Porridge Oats, 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas, Egg, 3 in 1 Original. Makan Malam: J.D. Gross Dark Chocolate 70% Cocoa, Chocolate Yoghurt (Nonfat) , Cheddar Cheese , White Bread . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|