Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 144,04g | Prot: 108,42g | Karb: 195,15g.
Makan Pagi: M&M's M&M’S с Арахисом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Дубки Колбаса Вареная Молочная , Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: KFS Картофель Фри Стандартный , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|