|
Я бросила курить с 1 января 2024 г. и с 17.01.2024 села на диету, Горжусь собой 26 дней без сигарет и минус ➖5 кг на весах, это кайф первые минусы на весах, работаем дальше, впереди весна 🌱🥰. Всем хороших отвесов на весах .
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 87,87g | Karb: 134,65g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей. Makan Malam: Водка, Котлета Куриная, Винегрет. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|