Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 122,20g | Karb: 53,90g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Красная Икра Ассорти Деликатесное, Кофе, Яйцо, Кефир 1%, Мешочек Отруби Пшеничные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Makan Siang: Маслины, Maggi Заправка для Салата Греческий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брынза, Куриное Филе. Makan Malam: Огородников Горчичное Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю. Camilan/Lainnya: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|