Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 117,91g | Karb: 144,55g.
Makan Pagi: Му-У Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка, Свеклы, Мангольд, Капуста Белокочанная, Голень Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Петрушка, Чеснок, Морковь, Помидоры. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Деликатеска Фарш из Горбуши. Camilan/Lainnya: Mojo Aoki, Chaka Миндаль в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, Помело, Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Творог 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Тыква. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|