Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 110,50g | Karb: 243,35g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Ашан Печенье Американер, Кофе с Молоком, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Омлет или Яичница, Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Зеленый Чай, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Окей Перец Печеный, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Пшеничная Каша, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Camilan/Lainnya: Глобус Торт Тирольский Вишневый, Чай. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|