Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 96,47g | Karb: 206,44g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макдоналдс Макарони, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Самокат Мёд Гречишный . Makan Malam: Мералад Крем-Шоколад Горький , Куриный Бульон, Wild Bean Cafe Цукаты Апельсина в Темном Шоколаде, Три Орешка Кокосовое Печенье Безглютеновое, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Camilan/Lainnya: Schar Хлеб Безглютеновый, Дом Суши Таганрог Роллы Мехико, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|