Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 88,62g | Karb: 70,09g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Голден Яблоко , Плеза Льняная Каша. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: NL International ED Кофе. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|