Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 67,90g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Merci Молочный Шоколад, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тёма Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Вкусвилл Васаби, Вкусвилл Соус Соевый, Вкусвилл Имбирь Маринованный, Вкусвилл Филадельфия Роллы. Makan Malam: Вкусвилл Филадельфия Роллы, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Творог 5%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|