Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 128,17g | Karb: 115,15g.
Makan Pagi: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приволжский Творог 1,8%. Makan Siang: Брокколи. Makan Malam: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Meller Ирис в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|