Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 86,67g | Prot: 152,52g | Karb: 351,87g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Село Зелёное Сливки 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Свинина, Гречка. Makan Malam: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кухмастер Печенье Шоколадное, Макдоналдс Мёд , ESSA Пиво Melon&Strawberry. Camilan/Lainnya: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ameria Улитки, Лечо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|