|
Semangat Jangan Naik Dulu Ya
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Lemak: 108,85g | Prot: 208,31g | Karb: 274,99g.
Makan Pagi: Soto Daging, Putih Telur Matang, Nasi Kuning. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Orek, Tempe Mendoan. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Padang, Ketupat, Air Kelapa, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|