|
Наконец-то, сдвиг! ☺️
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 45,18g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Чим Чим Соус Терияки , Кофе с Молоком. Makan Siang: Valio Плавленый Сыр Дружба , Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Зимовье Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Makan Malam: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Кофе с Молоком, Глобус Морковь Отварная, Kikkoman Соус Терияки, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Активия Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|