Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2015
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 175,67g | Karb: 143,82g.
Makan Pagi: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Ovo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mimosa Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Camilan/Lainnya: Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Mini Tostas, Clara de Ovo. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|