Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 111,54g | Karb: 147,65g.
Makan Pagi: Crownfield Original Oh So Easy Oats, Coffee with Milk, Maple Syrup, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Sainsbury's Whole Milk, Tesco Blueberries. Makan Siang: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Psyllium Seed Husks, Maple Syrup, PhD Diet Whey, Peanut Butter, Sainsbury's Whole Milk, Blueberries. Makan Malam: Shepherd's Pie with Beef, Peas and Carrots. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Keto Muffin, The Curators Original Salted Pork Puffs, Coffee with Milk, Water , Tea with Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|