Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 78,49g | Karb: 76,74g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca Assada, Berinjela Assada, Abóbora Assada. Makan Malam: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NessSiqueira
|