Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 94,79g | Karb: 237,18g.
Makan Pagi: Ullan Pakari Kaurajuntta, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Margariini 60. Makan Siang: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Munkkirinkilät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Paistileike, Tee (Haudutettu), Valkoinen Riisi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Ruisleipä. Makan Malam: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Raketti Spagetti. Camilan/Lainnya: Suomalainen Hunaja, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Valio Valio Profeel® Proteiinivanukas Kermakaramelli, Mandariini, Omenat (Gala), Santa Maria Nacho Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|