|
BMI 32.8
體脂33.8
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 102,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 91,99g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: 香蕉, 統一 陽光無加糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 涼拌黃瓜, 烤或水煮魚, 炒青菜, 韭菜炒雞蛋, 滷蛋, 紫菜蛋花湯. Makan Malam: 小北百貨 綠得製藥 黑糖薑母茶, 紫菜蛋花湯, 荷包蛋, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 炒青菜, 佛手瓜, 炒四季豆. Camilan/Lainnya: 小北百貨 綠得製藥 黑糖薑母茶. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|