|
BMI 32.7
體脂 33.6
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 102,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 140,11g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光無加糖豆漿, 香蕉. Makan Siang: 味全 每日C100%柳橙汁, 蒸蛋, 炒青菜, 乾煸四季豆, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 大西洋鱈魚, 滷蛋, 炒青菜, 乾煸四季豆. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|