Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 129,96g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Яйцо, JLC Сметана 15%, JLC Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Хурма, Цветная Капуста, Руккола, JLC Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Финик, JLC Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZhannatMur
|