Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 137,68g | Karb: 250,49g.
Makan Pagi: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Arki Juusto, Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Makan Malam: Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Banaanit, Puuro Voima Nalle. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Babybel Mini Babybel Juusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|