Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2015
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 39,94g | Karb: 267,46g.
Makan Pagi: Butter, Markant Beschuit Naturel. Makan Siang: Leerdammer Original, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Hella Pfirsich Wasser, Katjes Tropen Früchte, Kaugummi (Zuckerfrei), Lieken Urkorn Kraftklotz, Leerdammer Original, Griesson Soft Cake Orange. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 25 menit, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Kerja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 25 menit, Bola Voli - 1 jam, Gym - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|