Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 105,97g | Karb: 339,26g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Голубика, Черешня, Виноград, Малина, Банан, Myprotein Chocolate Spread, Kirkland Signature Креветки, Fontaine Sante Hummus, Авокадо, Myprotein Peanut Butter Powder, Farm Boy White Bread, Fairmount Bagel. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Салат морковча 🥕, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Картофель Отварной. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Кокос, Банан, Myprotein Chocolate Spread, Kirkland Signature Креветки, Авокадо, Голубика, Виноград, Farm Boy White Bread, Черешни, Малина. Camilan/Lainnya: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰 , Fairmount Bagel, Mehadrin Dates, Нуга, Kirkland Signature Extra Large Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|