Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 63,45g | Karb: 88,47g.
Makan Siang: Avocado, Ranch Dressing (Fettfrei), Thunfisch, Eisbergsalat, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kaufland Stremel-Lachs Pfeffer. Makan Malam: Jack's Farm Hähnchen Knusper Dinos, Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, Culinea Frühlingsrollen. lagi...
|
|
6004 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|