Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 53,66g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Pisang Kepok. Makan Siang: Bawang Putih, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Wortel Dimasak, ABC Terasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Plecing Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Kananori Teri Kriuk, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Brownies, Alpukat, Mentimun (dengan Kulit), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kewpie Mayonais Original. Camilan/Lainnya: Buah Naga, SuperIndo Kerupuk Seblak, Lay's Rasa Sapi Panggang, Krispyandkrispy Stik Kepiting Original. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itqi Laila
|