Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2988 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 158,65g | Karb: 394,98g.
Makan Pagi: Envia Crème Dessert Riche en Protéines , Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Panzani Pâtes. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Amandes, Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi. Camilan/Lainnya: Flocons d'Avoine, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé, Twix Twix, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|