Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2011
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 97,15g | Karb: 356,51g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Bolthouse Farms, Havarti, Miracle Whip, Chicken Breast, Weight Watchers Bread. Makan Malam: Chunky CHicken and Sausage. Camilan/Lainnya: Medium Blizzard, Lollipop. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|