Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 64,22g | Karb: 165,07g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix Chocolate, Hacendado Leite Magro. Sebelum Makan Siang: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Morangos, Uvas, Mirtilos. Makan Siang: Dia Alface Iceberg, Esparguete (Cozido), Ovo Cozido, Hacendado Atum Posta Ao Natural. Setelah Makan Siang: Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Mimosa Iogurte Líquido Aroma Banana, Prozis Zero Break . Makan Malam: Soy Pro Hambúrguer de Legumes, Esparguete (Cozido), Dia Alface Iceberg. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|