Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 74,38g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Сушка, Вареное Яйцо, Капучино. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Творожный, Хлебец. Makan Malam: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Сушка, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Слуперы Мини-Желе Ассорти. Camilan/Lainnya: Виктория Омлет с Куриным Филе, Haribo Мармелад Happy Cola. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|