Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 171,17g | Karb: 152,99g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Vanille. Makan Siang: Friki Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Krustenbrot, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen , Rocher Rocher, Milka Pralinés Milchcrème, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|