Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 114,56g | Karb: 195,55g.
Makan Pagi: Пятерочка Булочка Даллас , Белый Город Молоко 2,5%, Викинг Протеин. Makan Siang: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Heinz Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), SPAR Котлета Домашняя. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|