Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 153,00g | Karb: 185,94g.
Makan Pagi: Ремит Буженина Запеченая, METRO Сыр Эдам, Черемушки Хлеб Кукурузный. Makan Siang: ВкусВилл Суп Гороховый, Петелинка Куриное Бедро, Магнит Картофель. Makan Malam: Грюнландер Сыр 5%, Ремит Буженина Запеченая, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, METRO Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Holsten Light, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Рыбное Дело Северная Путассу Соломка, Amstel Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|