Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 136,72g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Лук, Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Куриное Филе. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Source Naturals Псиллиум. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|