Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 45,58g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Sonnenblumenkerne, Natur Pur Bio Rosinen, Clever Bananen, Roc Sports Bio Protein Basic, Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%. Makan Siang: Ja Natürlich Alpkönig, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, SPAR Gemüsemais, Melanzani, Champignons, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Tipiak Couscous. Camilan/Lainnya: Brauner Zucker, Palatschinken, Bahlsen Messino Dark Temptation, Birnen. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrirei
|