Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 53,93g | Karb: 88,95g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Makan Siang: Пеликан Рис Отварной, Самбери Говядина Отварная. Makan Malam: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Хохланд Творожный Сыр. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|