Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 161,81g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 茶葉蛋, 果果堅果 乳清蛋白. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 果果堅果 乳清蛋白, 碗粿. Makan Malam: 果果堅果 乳清蛋白, 原味時代 義式番茄燉飯. Camilan/Lainnya: 7-11 煉乳牛奶麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poni.h
|