Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 77,87g | Karb: 104,51g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Верная Цена Творожный Продукт 9%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Курица Вареная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ромашка17
|