Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 59,50g | Karb: 195,72g.
Makan Pagi: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Айдиго Куркума Молотая, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Скумбрия, Жареный Картофель, Свекла Вареная. Makan Siang: Напиток из Шиповника, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огородников Баклажаны с Овощами, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Сладуница Тирамиссо, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|