Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 65,12g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Лук, Горторг Хлеб "Солодовый", Молочный Фермер Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА. Makan Siang: Ашан Гранат, Заинский Крекер Сэндвич-Печенье "Набор", M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Malam: Тунец Тушеный в Сметане МАА, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горторг Хлеб "Солодовый" , Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|