Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2015
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 90,00g | Prot: 55,42g | Karb: 258,16g.
Makan Pagi: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, McDonald's Salade Chèvre Croustillant, LU Résille d'or, Thé sans Sucre, LU Petit Écolier Cœur Tendre. Makan Siang: Starbucks Frappuccino. Makan Malam: Claude Léger Sandwich Poulet Crudités, Old El Paso Guacamole, Doritos Dippas Nature. Camilan/Lainnya: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Harry's Doucéréales. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|