Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 89,07g | Prot: 102,54g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский. Makan Malam: От Палыча Пирожное Картошка, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: От Палыча Пирожное Картошка, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|