|
好久沒看到的62開頭！
昨天發生了啥事為何突然劇瘦將近一公斤啊🧐
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 110,79g | Prot: 94,35g | Karb: 276,70g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲, 香蕉, 健康廚房 和風柚子醬. Makan Malam: 月亮蝦餅, 炒高麗菜, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 飛燕煉乳 炸銀絲卷, 先麥 芋頭酥, 三杯雞, 炸蟹角. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|