Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 152,41g | Karb: 279,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, RIOBA Молоко 0,5%, Изюм, Dr. Oetker Творопыш, Большая Кружка Сметана 10%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, 365 Дней Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Омега-3, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Просто Мёд. Makan Siang: Рот Фронт Конфета Коровка, Мандарины, Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Elementaree Свекла, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|