Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 113,64g | Karb: 31,98g.
Makan Pagi: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, Heavy Cream. Makan Siang: Cauliflower, Broccoli, Celery, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Makan Malam: Sesame Oil , Great Value Organic California Style Riced Vegetables, Naturegg Omega 3 Large Egg 53g, Kirkland Signature Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Premier Protein Café Latte, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom2ThreeQTs
|