Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 67,51g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Purity Products Triple Greens, Regular Coffee, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Makan Siang: Fried Egg, White Rice, Golden Corral Brown Gravy (Side) (1/2 Cup), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Water . Makan Malam: Quiznos Chef Salad - Full, Water , Aquafina Water (16.9 oz). Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Green Tea, Pink Lady Apples, Water . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alohakelly
|