Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 71,53g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Булгур (Вареный), Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Простые Пельмени. Makan Malam: Апельсины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Круглый Год Курага , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|