Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 68,95g | Karb: 113,05g.
Makan Pagi: KIRIN 無糖紅茶, 富自山中 赤藻糖醇, 美國加州葡萄, 雞蛋（整個）, 義美 蔥油餅, 櫛瓜. Makan Siang: 雞蛋, 美國加州葡萄, 自由神 蒟蒻, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 中華 凍豆腐, 卜蜂 去骨雞腿肉. Makan Malam: 牛奶, 雞蛋（整個）, Costco 安佳乳酪絲, 櫛瓜. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan INFP慢慢減
|