Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 123,96g | Karb: 360,24g.
Makan Pagi: Koska Lokum , Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Виноград, Kirkland Signature Креветки, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Авокадо, Яйцо, Блины 🥞. Makan Siang: Малина, Голубика, Черешня, Arla Lactose Free Cream Cheese, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Makan Malam: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Halo Top Sea Salt Caramel, Fairmount Bagel, Долма. Camilan/Lainnya: Сушеная Клюква, Голубика, Черешня, Виноград, Малина, Арбуз, Koska Lokum , Нуга, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|